先日、「睡眠に興味がある」と書きました（睡眠時間 - ～数字でみる中学受験～）が、良い本を見つけました。 『毎日しっかり眠って成績を伸ばす 合格睡眠』 https://a.r10.to/hubZmY 大学の睡眠研究所が、高校生の読者を想定して効率の良い睡眠について解説…